Vaše paměť má mnohem větší potenciál, než si myslíte

Pojďme ji společně probudit. 

Zapomeňte na zapomínání. Probudím ve vás schopnost zapamatovat si nezapamatovatelné – jména, čísla, seznamy nebo celé prezentace – snadno, přirozeně a s jistotou. Naučím vás, jak zlepšit soustředění, pozornost, zvládat stres a využít plný potenciál vašeho mozku v pracovním i každodenním životě.

Vyzkoušet kurz paměti

Oblasti, ve kterých porostete

Trénink paměti

Zapomeňte na zapomínání. Naučit se pamatovat si efektivně není talent, ale dovednost. A tu se může naučit každý.

mozkový jogging

Efektivní učení

Naučte se učit strategicky. Naučím Vás konkrétní metody, jak pracovat s informacemi tak, abyste dosahovali lepších výsledků – rychleji, cíleněji a bez zbytečné zátěže.

na strategie

Vzdělávání o EU

Přednášky a interaktivní besedy o Evropě – hravě, srozumitelně a propojené s reálným životem.

chci poznat eu

Pojďme se propojit

Jak můžeme
spolupracovat?

01

Jednorázové workshopy a semináře

pro školy, firmy i pedagogy. Jedna hodina stačí k tomu, aby lidé začali přemýšlet jinak

více

02

Intenzivní víkendové kurzy

Víkend pro vaši paměť. A pro vás.

Intenzivní paměťový kurz v srdci historického Tábora

více

03

Pravidelné tréninky

(10 lekcí v kurzu) 

Začněte od základů, dostaňte se k mistrovství

více

04

Individuální lekce

Chytrá hlava je dnes konkurenční výhoda. Naučím vás, jak ji mít.

více

individuální lekce

Chytrá hlava je dnes konkurenční výhoda.
Naučím vás, jak ji mít.

Zapomínání informací, zdlouhavé učení nebo slabé soustředění nejsou otázkou věku – ale tréninku.

V individuálních lekcích (60 – 90 minut) ti ukážu:

  • Jak fungují paměťové techniky
  • Jak propojit hemisféry a zlepšit soustředění
  • Jak se učit rychleji, chytřeji a s jistotou výsledků

Nepotřebujete víc času. Potřebujete jiný přístup. A s tím vám pomohu.

Změňte způsob, jakým myslíte. Začněte s tím, že mi napíšete

jedině indivuduálně

Možná si říkáte…

„Učím se celé hodiny a stejně si nic nepamatuju.“

„Na poradě zapomenu to nejdůležitější.“

„Už je pozdě začít s tréninkem mozku.“

„Dobrá zpráva je: nikdy není pozdě.

Stačí dát mozku správné podněty – a on se vám odmění výkonem, který vás překvapí.

Výsledky, které pocítíte

5

Paměť, která pracuje pro vás

5

Učíte se chytřeji, ne déle

5

Silnější koncentrace, rychlejší přemýšlení

5

Méně chyb z nepozornosti

5

Více jistoty, méně nejistoty

5

Rychlejší vybavování informací

5

Nový pohled na paměť

jdu to zkusit

Pro koho je trénink určený?

Žáci a studenti

  • Učím se rychleji
  • Víc si pamatuju
  • Nestresuju se
  • Mám v tom jasno
  • Věřím si víc

Manažeři a firmy

  • Rychlejší myšlení, lepší rozhodování
  • Méně chyb z nepozornosti
  • Vyšší pracovní výkon
  • Sebevědomé vystupování bez poznámek
  • Mentální výdrž i při vysokém tempu

Rodiče na RD

  • Pamatuju si víc, neztrácím nit
  • Nezapomínám důležité drobnosti
  • Mám klidnější hlavu a víc energie
  • Zvládám víc s menší námahou
  • Posiluju sebevědomí i připravenost na návrat do práce

Pedagogové

  • Učí, jak si věci pamatovat
  • Zvyšuji pozornost i zapojení žáků
  • Pomáhají studentům učit se chytře
  • Sdílejí techniky, které fungují v praxi

Senioři

  • Zůstávají aktivní, samostatní a sebevědomí
  • Udržuji si duševní svěžest a přehled
  • Posiluji paměť, koncentraci i myšlení

„Trénink paměti není pro zapomnětlivé.
Je pro ty, kdo chtějí zůstat ve hře.“

Nejčastější otázky
a odpovědi

Nejsem na to moc starý/á? Má to v mém věku ještě smysl?

Rozhodně má! Paměť lze trénovat v každém věku – mozek je jako sval, a pokud ho pravidelně „cvičíte“, může zůstat svěží a výkonný i v pokročilých letech.

Co když mám opravdu špatnou paměť? Nebude to pro mě moc těžké?

Neexistuje špatná paměť – jen netrénovaná. Všechny techniky jsou jednoduché, přehledné a vedené tak, aby vás postupně posouvaly. Nikdo vás nebude zkoušet ani hodnotit, cílem je podpora a praktické zlepšení.

Jak dlouho trvá, než uvidím výsledky?

chodíte do fitka. Pravidelnost je klíčová.

Co se vlastně na tréninku paměti dělá? Budeme si jen něco opakovat?

Trénink je zábavný a velmi pestrý. Používáme mnemotechniky, asociace, vizualizace, hry, příběhy i práci s emocemi. Rozhodně nejde o nudné opakování nebo učení nazpaměť!

Musím mít nějaké předchozí zkušenosti nebo speciální vzdělání?

Nemusíte. Trénink je určený pro úplné začátečníky i ty, kteří už mají něco načteno. Vše přizpůsobím vaší úrovni i tempu.

Moc nestíhám. Jak časově náročný je trénink?

Stačí 30 – 60 minut týdně. Mnohé techniky se dají navíc trénovat během běžného dne – třeba při čekání ve frontě nebo na procházce.

Nerad/a mluvím ve skupině. Dá se trénovat individuálně?

Rozhodně ano! Nabízím jak individuální, tak skupinové tréninky. Vy si vyberete, co vám vyhovuje víc.

Nezvládám technologie. Probíhá to online nebo osobně?

Obojí je možné. Pokud preferujete osobní kontakt, domluvíme se na živém setkání. A pokud vám vyhovuje online prostředí, ráda vás provedu i tím – jednoduše a lidsky.

Pomůže mi to i v práci?

Ano – lepší soustředění, rychlejší vybavování informací, vyšší jistota při vystupování. Trénink paměti má skvělý přenos do každodenního pracovního života.

Je to jen pro seniory?

Vůbec ne! Paměť potřebujeme všichni – studenti, pracující, podnikatelé, maminky na mateřské i ti, kteří chtějí být aktivní i v důchodu. Trénink je vhodný pro každého, kdo chce myslet lépe a cítit se jistěji.

Jsem na rodičovské, hlava mi jede na autopilota – pomůže mi to trochu „probudit mozek“?

Ano! Právě rodiče často říkají, že jim trénink pomohl znovu zažehnout mozkové buňky. Není to časově náročné a i pár minut denně může výrazně zlepšit pozornost, soustředění a duševní energii.

Jsem student/ka a mám pocit, že do hlavy už nic nevejde. Může mi to pomoct u učení?

Určitě! Trénink paměti není jen o zapamatování si nákupního seznamu, ale i o tom, jak si efektivně a chytře ukládat informace při studiu. Naučíte se techniky, které vám ulehčí zkouškové i každodenní učení.

Jsem věčně unavený/á. Má smysl začít i přesto?

Možná právě proto! Aktivace mozku tréninkem často paradoxně dodává energii – mozek se „nakopne“, lépe zvládá každodenní zátěž a i únava se snáší lépe.

ptejte se

Co říkají o tréninku účastnící?

#
$

Lekce trénování paměti se mi velice líbila, přínosné mi přišlo přiřazení jednoduchého symbolu k číslici, dosud si to pamatuju. Líbily se mi i příběhy s využitím symbolů pro zapamatování např. PINu. Nenapadá mě, co bych uvítala jinak. Celkově mi to přišlo přínosné.

Holky z prvního stupně (1. – 3. třída) byly také nadšené.
Co mělo největší úspěch u dětí: číslo=obrázek (symbol) a prstová násobilka 

ZŠ CHYŠKY – akce DEN MATEMATIKY – DEN Pí

Ještě jednou moc děkujeme za krásnou přednášku, ze které jsem si já sama mnohé odnesla 😊

Co mělo největší úspěch u dětí: číslo=obrázek (symbol) a prstová násobilka.

DK Milevsko – Pavla Šabatková

Seminář Základy paměťových technik se nám moc líbil. Byl praktický, srozumitelný a příjemně vedený – žádná „teorie do šuplíku“, ale věci, které se dají hned vyzkoušet a používat. Kolegyně a kolegové ocenili hlavně konkrétní tipy a jednoduché techniky, které fungují i v běžném školním provozu. Oceňujeme také přátelskou atmosféru a prostor pro dotazy i sdílení zkušeností. Za nás určitě velmi přínosné – a dovednosti ze semináře budeme zcela jistě využívat v praxi, ať už při výuce, přípravě, nebo podpoře žáků v učení.

Základní škola Bernarda Bolzana ops v Táboře

Člověk chátrá na těle i na duchu. Proto jsem uvítala příležitost setkat se s paní Maxovou a zúčastnit se pod jejím vedením tréninku paměti. Bylo to velmi zajímavé a přínosné, protože jsme skutečně potrápili šedé buňky, naučili se techniky, jak si zapamatovat čísla nebo vytvořit různé asociační představy…, a byli jsme nuceni se hluboce soustředit. Aniž jsem se vracela k písemným poznámkám, musím říct, že jsem si mnohé zapamatovala, ač uběhlo již několik měsíců. Paní Maxová byla velmi profesionální, byla skvěle připravena, byla příjemná a čas s ní strávený utekl jako voda. Vřele doporučuji!

Svatava Mládková – Chýnov (účastnice workshopu v knihovně Chýnov)

“Děkuji za skvělý kurz s praktickým využitím. Vše bylo naprosto srozumitelné. Kurz byl velmi zajímavý, poučný, inspirativní, velmi dobře připravený, skvělá práce paní Radky, pro mě velmi přínosné. Každý musí odcházet s pocitem, že nic není nemožné”.

Jana — účastnice workshopu

1. března v rámci Národního týdne trénování paměti nás navštívila Ing. Radka Maxová, bývalá europoslankyně,s přednáškou o funkcích mozku a jeho trénování. Na začátek se nám představila.

Následovaly různé techniky, jak procvičovat paměť a vzápětí byly praktické ukázky. Všichni jsme se zapojili.

Vyjmenovala 16 slov a my je zopakovali. Pro větší zapamatování jsme je rozfázovali a skóre bylo vyšší. Uprostřed a na konci povídání jsme se k nim vrátili. Úspěch byl velký.

Trochu bláznivý příběh, kde byly ve slovech skryté názvy našich velkých řek. Už víme, že jsme si vyzkoušeli techniku akronym. To se hodí, abychom věděli barvy duhy nebo římské číslice.

Zapamatovat si telefonní čísla nebo delší nákup se dá zvládnout napsáním na lísteček. Ale my nebudeme potřebovat nic takového. Máme chytrou hlavičku. Okřídlené – klíče mobil brýle – už nás nezaskočí ani náhodou. Více →

SONS TÁBOR – NÁRODNÍ TÝDEN TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI

S kým spolupracuji

Proč to dělám?

Jsem Radka Maxová – certifikovaná trenérka paměti a členka Společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging.

Mám za sebou roky jako pedagožka, manažerka kvality a výroby, lektorka i politička. Jinými slovy – vím, jaké to je mít hlavu plnou… a pak si nevzpomenout, co bylo na začátku. A právě tato cesta mě přivedla k jedné zásadní pravdě: mentální kondice je stejně důležitá jako ta fyzická.

A proč trénování paměti a mozkový jogging? Impulsem byla osobní zkušenost s Alzheimerem v rodině.

Rozhodla jsem se, že paměť nenechám napospas. Nejen tu svou. Dnes pomáhám lidem i firmám, aby si dokázali zapamatovat i to, co si nechtěli pamatovat – a zvládli i to, co dřív zapomínali. Zlepšili si soustředění, kapacitu paměti a práci s informacemi – ať už v každodenním životě nebo na vrcholových pozicích. Protože chytrá hlava si může dovolit zapomínat jen to, co opravdu nechce vědět. Pokud chcete posílit kognitivní výkon, snížit stres z přetížení informacemi a efektivně trénovat mozek, jste na správném místě.

Dnes vedu tréninky paměti, neurogym cvičení a workshopy, které nejsou o tabulkách a procentech výkonu, ale o tom, jak myslet lehčeji, soustředit se chytře a mít hlavu, která spolupracuje.

Mozek totiž není stroj na výkon — je to tvoje kreativní studio, autopilot i archiv v jednom.
Stačí mu dát pozornost, strukturu a trochu zábavy.

Pojďme se propojit

Vydejte se na cestu za lepší pamětí.

Kontaktujte mě a domluvíme si lekci.
Přihlaste se na kurz a zjistěte, co všechno dokáže váš mozek.

kontakt